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MEDITAÇÕES

 

 

A ÁRVORE DA UNIDADE DIVINA

   A árvore da vida é uma representação da genealogia da vida. Sua origem é cósmica e, como tal, ultrapassa o nosso entendimento. No decorrer do nosso breve ciclo histórico atual, alguns tentaram se apropriar desse simbolismo, mas ele não é exclusividade de nenhuma escola ou filosofia. A árvore da vida é eterna e pertence a todos. A visão do Endoismo acerca da árvore engloba a eternidade da vida sob o aspecto dos 10 nomes sagrados de Deus, os quais, no plano físico, se apresentam sob a forma de atributos, virtudes ou vibrações. Para viajar pelos caminhos da Unidade Divina, faça os mantras abaixo sugeridos quantas vezes quiser, com alegria, entusiasmo e fé.

1. DEUS É ABUNDÂNCIA

Deus é abundância. Tu és abundância. Eu Sou abundância. 

Prometo destinar em Teu nome uma parte de tudo o que eu ganhar sem olhar a quem.

2. DEUS É AÇÃO

Deus é ação. Tu és ação. Eu Sou ação.

Prometo agir e tornar realidade todos os meus sonhos.

3. DEUS É AMOR

Deus é amor. Tu és amor. Eu Sou amor.

Deixa-me despertar para as bênçãos do Teu amor Sempre Eterno.

4. DEUS É BELEZA

Deus é beleza. Tu és beleza. Eu Sou beleza.

Deixa-me ver, sentir e conhecer a essência da beleza da vida.

5. DEUS É CRIADOR

Deus é Criador. Tu és criador. Eu Sou criador.

Tua presença é a alegria de minha alma.

6. DEUS É LEI

Deus é lei. Tu és lei. Eu Sou lei.

Guia meus passos. Vigia meus pensamentos. Protege-me da ilusão dos sentidos.

7. DEUS É PODER

Deus é poder. Tu és poder. Eu Sou poder.

Prometo usar todo poder de que dispuser para ajudar meus irmãos a tornarem realidade os seus sonhos.

8. DEUS É RENOVAÇÃO

Deus é renovação. Tu és renovação. Eu Sou renovação.

Hoje, tomo a decisão de mudar, transformar, renovar e criar uma nova realidade para minha vida.

9. DEUS É SABEDORIA

Deus é sabedoria. Tu és sabedoria. Eu Sou sabedoria.

Faze-me despertar para a vida e para a alegria de viver em Teu nome.

10. DEUS É UNIDADE

Deus é unidade. Tu és unidade. Eu Sou unidade. 

Teu nome é a paz do meu espírito, meu bem estar, a bem-aventurança de minha alma.

 

MÉTODOS DE MEDITAÇÃO

    Todo trabalho é realizado pelo mestre interno, a contraparte divina do discípulo, seu melhor instrutor, porque oportuniza o aprendizado através da experiência pessoal. A prática do autoconhecimento tem por objetivo aquietar a mente e serenar as emoções. O segredo está em não procurar a lógica do intelecto, mas deixar que a energia flua ao natural. Para tanto, torna-se conveniente sentar-se em concentração da forma indicada logo a seguir, em absoluto silêncio, sem nenhum compromisso, inclusive não esperando nenhum resultado visível.

     A economia espiritual ensina que o homem é o depositário de certa quantidade de energia cósmica que precisa ser bem administrada, inclusive e especialmente no que diz respeito ao uso que dela faz. O método a seguir descrito é simples, direto e eficiente na prática da meditação, além de acessível para todas as pessoas.

INSTRUÇÕES BÁSICAS

LOCAL - o local da meditação deve ser calmo, limpo e arejado, com amena luminosidade.

POSTURA CORPORAL - corpo e mente em absoluto repouso. Respire pelo nariz. Mantenha lábios juntos. A cabeça deve ficar em posição anatômica, olhando para frente. Os olhos devem ficar relaxados, naturalmente abertos ou semicerrados, focando um ponto próximo ao chão.

POSTURA MENTAL – procure esvaziar sua atividade mental. Não pense sobre o tempo ou o local onde se encontra, nem se apegue a pensamentos bons ou maus. Esqueça os problemas do dia e os compromissos que precisa atender. Ou você medita ou você se preocupa com outras coisas. Entretanto, se os pensamentos insistirem não se preocupe em demasia. Nossa mente não está suficientemente treinada e disciplinada para não pensar. Assim como eles chegam, também se vão. O importante é continuar sempre. À medida que evoluímos nesse aspecto, a mente começa (muito lentamente) a serenar.

TEMPO IDEAL – fica a seu critério, dentro de sua disponibilidade de tempo. Nossa sugestão é cerca de 10 minutos, para que o exercício seja trabalhado com tranqüilidade em sua mente.

MEDITAÇÃO 1

Objetivo– meditar.

    Desligue-se totalmente do mundo exterior. Procure não pensar sobre nada. Simplesmente fique prestando atenção ao ritmo de sua respiração durante toda a meditação.

MEDITAÇÃO 2

Objetivo– canalização de energia.

     É direcionar a energia canalizada para um certo objetivo previamente estabelecido. O discípulo deve ater-se ao tema escolhido, procurando evitar que sua mente se desvie.

MEDITAÇÃO 3

Objetivo– meditar.

    Desligue-se totalmente de preocupações internas. Esqueça sons, luzes e ruídos provenientes do mundo exterior. Concentre sua atenção em músicas que você escolher especialmente para o momento e deixe sua mente vagar livremente, sem preocupar-se com mais nada. Deixe apenas seu mestre interno trabalhar.

MEDITAÇÃO 4

Objetivo– canalização de mantras.

     É direcionar a energia canalizada na afirmação de um mantra, que deve ser repetido mentalmente durante todo o exercício de meditação. Neste trabalho, a idéia contida no mantra é concretizada. Escolha um ou mais mantras do livro A Chave ou de O Poder do Eu Sou.

MEDITAÇÃO 5

Objetivo– meditar.

     Desligue-se totalmente dos compromissos externos e das preocupações internas de sua mente. Escolha uma gravura, mandala, paisagem ou símbolo e procure descobrir o que ela representa para você e a mensagem que seu mestre interno quer passar. Não pergunte nada, não pense em mais nada.

O PODER DO EU SOU

     Além das 10 meditações principais Deus é, o discípulo deverá ler (entender), meditar (buscar e ampliar o significado) e recitar com energia, entusiasmo e fé algumas das reflexões Eu Sou abaixo, escolhendo aquelas de que mais necessita ou atrai.

     Muito embora a expressão Eu Sou possua caráter universal e, por isto mesmo, é atemporal, o Endoísmo criou 100 novos mantras, a título de sugestão. O poder do Eu Sou não pertence a ninguém e a nenhuma instituição, mas sim à grande fonte cósmica, que tudo dá e concede aos seres humanos. Por isto mesmo, os mantras podem ser utilizados livremente.

     No que se refere ao Endoísmo, dizemos que é uma bênção poder compartilhar gratuitamente tudo o que de graça recebemos. Consideramos isto como um gesto de fraternidade e uma homenagem aos grandes mestres de luz.

     As práticas deverão ser realizadas preferentemente todos os dias, mas insistimos para que o discípulo procure visualizar a luz dourada da Unidade Divina vibrando em cada Eu Sou. Quando dirigir o mantra em favor de outras pessoas, instituições, casa, trabalho, etc, não se esqueça de envolver a todos com luz e amor. Não faça nada com pressa.

1.     Eu Sou a expressão da luz divina que nunca falha.

2.     Eu Sou a força que faz serenar a mente.

3.     Eu Sou a paz da maturidade reconciliando todos os conflitos.

4.     Eu Sou a fonte de abundância e de prosperidade que sempre ajuda nos momentos difíceis.

5.     Eu Sou a presença divina que tudo pode, tudo supre e tudo dá.

6.     Eu Sou a presença que tudo faz nascer e viver.

7.     Eu Sou a presença que tudo faz evoluir e prosperar.

8.     Eu Sou a resposta para todas as perguntas.

9.     Eu Sou a virtude do fogo divino capaz de vencer todos os temores, medos e angústias.

10.  Eu Sou aquele que dá vigor, saúde e fortaleza em todas as fraquezas.

11.  Eu Sou chuva de bênçãos que alegra a vida de cada ser.

12.  Eu Sou o amor que está no coração de todos os seres.

13.  Eu Sou a unidade de todos os seres e todas as coisas.

14.  Eu Sou o colorido que alegra os olhos.

15.  Eu Sou aquele dá esperança aos corações aflitos.

16.  Eu Sou o fogo divino ardendo continuamente para benefício de todos os seres.

17.  Eu Sou o fogo que transmuta as imperfeições.

18.  Eu Sou a luz que faz a alma brilhar.

19.  Eu Sou a glória do amor que diviniza todos os seres.

20.  Eu Sou o Sol que ilumina e aquece todos os seres.

21.  Eu Sou o Sol de toda vida.

22.  Eu Sou a atividade inteligente do Espírito Santo que concretiza todos os sonhos.

23.  Eu Sou a presença divina que tudo faz evoluir e prosperar.

24.  Eu Sou a brisa suave que acaricia a alma nos dias de serenidade.

25.  Eu Sou a chama do amor divino envolvendo todos os seres.

26.  Eu Sou a chave que abre todas as portas.

27.  Eu Sou a divina experiência em busca da perfeição e da unidade cósmica.

28.  Eu Sou a essência da alma.

29.  Eu Sou a essência da perfeição divina.

30.  Eu Sou a essência do amor cósmico.

31.  Eu Sou a essência do Cristo redentor da vida humana.

32.  Eu Sou a essência do poder divino.

33.  Eu Sou a fé que não admite nenhuma desculpa.

34.  Eu Sou a fonte da eterna juventude.

35.  Eu Sou a fonte da sabedoria e do amor cósmico.

36.  Eu Sou a fonte da vontade e do poder divino.

37.  Eu Sou a fonte do amor sem restrições e sem cobranças.

38.  Eu Sou a fonte inesgotável da beleza divina.

39.  Eu Sou a força capaz de dissolver qualquer conflito.

40.  Eu Sou a força da criatividade em tudo que faço.

41.  Eu Sou a força do amor divino presente em todos os seres.

42.  Eu Sou a força inabalável e invencível da presença divina em ação.

43.  Eu Sou a força que tudo pode criar.

44.  Eu Sou a força que move e impulsiona o universo.

45.  Eu Sou a fé que renasce em todos os esquecimentos e faz a vida ser eterna.

46.  Eu Sou a força, o poder e a glória de Deus sobre a Terra.

47.  Eu Sou a harmonia, o bem estar e a saúde em todo meu ser.

48.  Eu Sou a libertação de toda ilusão.

49.  Eu Sou a majestosa presença de Deus abençoando a vida.

50.  Eu Sou a mão que acalenta e conforta qualquer tristeza.

51.  Eu Sou a mão que realiza qualquer empreendimento.

52.  Eu Sou a mente de Deus em constante processo de criação.

53.  Eu Sou a origem e a fonte de todas as coisas.

54.  Eu Sou a passagem que abre os portais para o esplendor da vida eterna.

55.  Eu Sou a poderosa força de Deus movimentando todo o universo.

56.  Eu Sou a fonte infinita de riqueza, de abundância e de prosperidade que atua através de mim.

57.  Eu Sou a presença amorosa e sábia do Cristo interno.

58.  Eu Sou a presença crística em mim. Eu fui, Eu sou e Eu serei.

59.  Eu Sou a presença divina que consola em qualquer situação ou dificuldade.

60.  Eu Sou a presença do Cristo que reparte e compartilha.

61.  Eu Sou a presença do Cristo redimindo o coração de todos os seres.

62.  Eu Sou a presença do poder curativo de todas as doenças.

63.  Eu Sou a presença enviada para pôr fim à longa espera.

64.  Eu Sou a presença de todos os mestres a indicar o caminho.

65.  Eu Sou a razão fundamental de toda a vida. Quem vive em mim não conhece dor, ilusão ou morte.

66.  Eu Sou a tempestade nos dias de inércia e a calmaria nos dias de agitação.

67.  Eu Sou a única realidade, o espírito de Deus sempre presente.

68.  Eu Sou a vitória vencendo todas as tentações, crises e desafios.

69.  Eu Sou a vontade poderosa do Cristo eternamente presente.

70.  Eu Sou a vontade que anima e dá vida.

71.  Eu Sou a voz silenciosa que traz conhecimento à mente e sabedoria à alma.

72.  Eu Sou aquele que abre todas as portas.

73.  Eu Sou como raios dourados do Sol que dão alento e vida aos sonhos da humanidade.

74.  Eu Sou chuva de rosas cujo perfume inebria a alma.

75.  Eu Sou Deus em ação.

76.  Eu Sou o amor da unidade em todos os seres e em todas as coisas.

77.  Eu Sou o braço que ampara nos momentos difíceis.

78.  Eu Sou o brilho do amor se expandindo em todas as direções.

79.  Eu Sou o fogo do discernimento vencendo todas as miragens.

80.  Eu Sou a presença divina que realiza todo desejo.

81.  Eu Sou o centro, a semente, o eixo, a essência de tudo que existe.

82.  Eu Sou o colorido que alegra os olhos e dá esperança aos corações aflitos.

83.  Eu Sou o conforto que consola e a palavra que acalenta.

84.  Eu Sou o coração que compartilha, a mente que distribui, a mão que dá.

85.  Eu Sou o despertar do deus interior em cada ser.

86.  Eu Sou o espírito do novo que vem para renovar tudo que é velho e abrir as portas do amanhã.

87.  Eu Sou o fogo criador que gera todos os pensamentos e cria todas as formas.

88.  Eu Sou o fogo divino ardendo eternamente para benefício de todos os seres.

89.  Eu Sou o fogo que transmuta as imperfeições, a luz que faz a alma brilhar e a glória do amor que diviniza todos os seres.

90.  Eu Sou o impulso que destrói as falsidades e faz raiar o Sol de todas as manhãs.

91.  Eu Sou o mistério que fertiliza a semente e dá liberdade à vida.

92.  Eu Sou o passado, o presente e o futuro.

93.  Eu Sou o perdão do Espírito Santo que chegou para acabar com todos os desenganos.

94.  Eu Sou o poder e a glória da presença de Deus em todas as coisas.

95.  Eu Sou a realização de tudo que desejo e necessito.

96.  Eu Sou o selo que consagra toda alma.

97.  Eu Sou o senhor da eternidade. Não tenho passado nem futuro. Meu tempo é aqui e agora.

98.  Eu Sou o sol que ilumina e aquece todos os seres.

99.  Eu Sou raio divino iluminando o caminho de meus irmãos.

100.               Eu Sou o Sol da vida em todo o ser.  Abençôo, acalento, ajo, alegro, alerto, alimento, amo, aperfeiçôo, aqueço, atraio, concluo, concretizo, confirmo, consagro, contraio, crio, curo, desperto, esperancizo, elevo, ensino, equilibro, estimulo, eternizo, exalto, expando, faço, harmonizo, ilumino, indico, inicio, lembro, liberto, limpo, ordeno, oriento, perdôo, protejo, renovo, reponho, revelo, seleciono, semeio, supro, trabalho, transmuto, uno, vigio. Eu Sou o Sol da vida.  Eu Sou o Sol que dá vida.  Eu Sou o Sol que ama a vida.